全10回　全講座でお話とセルフケアをご紹介致します。

1講座1時間程度予定 アーカイブ配信あり

全講座1000円（好きな講座のみの出席も、全出席も自由にご参加可能です）

～講座内容～

１．生理は私のリズム！生理を愛する　2025年3月19日10:00～オンライン

２．体からのSOSのサインを見逃さない！痛みを受け入れる

３．不調は体からのラブレター！気づきのチャンス

４．ホルモンバランスは人生のDJ！心と体のリズムを整える

５．腸は今の私そのもの！腸から心を整える！

６．ふくらはぎを整えると循環がはじまる！

７．睡眠は最高の美容液！休むことを許す

８.　デトックスは「心」も「体」も！ストレス解消の秘訣

９.私が安心Wi-Fi！愛の循環の生まれ方

10.自分の一番の味方はわたし！自分を愛するマインドセット

11.結果シェア会（無料） 知識や常識を捨てて今私たちの体と心と本気で向き合うためのお話会＆セルフケア会です。

＊基本第4木曜10:00～オンライン＊

ああしなければ・・・

こうした方が・・・

自分だけ遅れている気がする・・・

あの人が羨ましいな・・・ ・・・

そんな頑張りすぎる毎日の中で本当の自分を見失った方も多いと思います。

頑張りすぎる気持ちを手放して、自分を愛する自分になってほしいと思って作り上げた講座です。

そして自分の体を守るのは自分だと気づいて頂きたいと思っています(*^_^*)

 ～この講座を開催することになったワケ～

 私たちやすこ＆ゆっこは、食や日常生活で体を元気にしようと活動を続けてきた仲間です。 

やすこはセルフケア講座や足つぼまで不妊の方々をどんどん妊娠させていく活動を5年以上も続けています。 海外の不妊治療中だった方だってオンラインのセルフケア講座で妊娠させたという驚きの実績も・・・ 

ゆっこは13年以上無農薬野菜や米、調味料等を販売しながら自然の物で体を守ることや住環境を変えていくことで心身共に変わっていくよということを発信しています。 ファスティング講座では全国100人以上の方が受講して下さりなんと3人の方が妊娠・出産されましたし、自分自信も自分が開催したファスティング講座開催後に4人目を授かることができました。 二人で話すといつも日常で簡単に心や体を変えていくことを話し合っています。 調味料を変えることで体も変わるよね～ ちょっと自分と向き合って足を触るだけど体がわかってくるよね～ もっと自分に興味を持てば外が気にならなくなるよね～ などなど。。。 二人でできること。 誰かのために動けること。 困った人の役に立てること。。。 これらはないかと話し合い、今回の10回コースを開催することに至りました。 同じ想いの仲間と出会える幸せな時間になると信じ発信していきますので引き続きどうぞよろしくお願いします!(^^)! 

【全講座をご参加者！大特典プレゼント🎁】

うれしい特典1️⃣

全回のセルフケアのPDFプレゼント！

（こちらは回ごとに配布）

うれしい特典2️⃣

①「免疫力を上げるセルフケア動画」

（３月19日以降に配布予定）

②夢や望みを軽やかに叶えるマインドワークシート&動画

（３月19日以降に配布予定）

の大人気講座をプレゼントします🎁